春コースからは一部リニューアルします
火曜クラスは会場の都合上、冬コースで一旦終了致します
４月はお休みしてＧＷ明け５月から新しい会場にて開催の準備を進めております
🌸春コース🌸
ー日程ー
❶毎週木曜日ごごクラス
４/７～６/３０全１０回
(５/５、/１９・６/１６を除く)
❷毎週金曜日ごぜんクラス
４/８～７/１全１０回
(４/２９，５/２０，６/１７を除く)
❸月いちヨガ金曜日夕方クラス
４/１５(金)５/１３(金)６/１０(金)
❹NEW✨月いちヨガ土曜日ごぜんクラス
４/２３(土)５/７(土)/２１(土)６/４(土)７/２(土)
ーyogaclass－
(木)１３：３０～１４：４０リラックスヨガ
★★初心者初級向け
現在満席です
～各関節を伸ばしたり縮めたり
深いリラックスを味わえます
(木)１５：００～１６：１０美ウェルネスヨガ
★★★中級者向け
～美と健康の為のオリジナルレッスン
しっかりじっくり動く強化型
(金)１０：００～１１：１０チエアヨガ
★★初心者向け
～ヒザが痛くても参加頂けます
足腰強化型マット不要
(金)１１：３０～１２：４０リリースヨガ
★初心者向け
～ほぐしのヨガをリリースヨガにします
肩こり腰痛の方向けほぐしましょう
(金)１８：３０～１９：４０美ウェルネスヨガ
★★★中級者向け男性ＯＫクラス
～月いちヨガしっかりじっくり動く強化型
(土)１１：３０～１２：４０リリースヨガ
★～オールレベル男性ｏｋクラス
～金曜日リリースヨガより深くほぐします
ほぐした後リラックスして頂きます
🌸
春コースは４/７から始まります
何か始めたい‼ 体を動かしたい‼
お一人で頑張らずにあなたも始めてみませんか？
途中からでもご参加頂けます
体験随時募集します
🌸あなたの暮らしにヨガと発酵食を🌸
