あなたは美と健康のために
何をしていますか？
は、滋賀・大津を拠点として40歳を過ぎた女性に向けたヨガレッスンを開講しています。
ヨガはポーズがゴールではありません。お一人おひとりが気持ちよくできる方法をお伝えしていきます。
年齢とともに変化する心とからだ。スッキリさせて、前向きな明日に変えていきましょう。
中から外からキレイになりませんか？
レッスンにお越しいただいているお客様より
嬉しいお声を頂いております
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40代Sさま
Yon先生のレッスンはとてもわかりやすい！一人一人の体の硬さや体調に合わせて無理のない指導をしてもらえるのがありがたいです。
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70代Kさま
自分の体や性格にぴったりです！Yon先生は自分の希望に適格で研究熱があつい所が素敵です。老化防止の為にサプリメントを買うならYon先生のレッスンを受けた方がいい！
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60代Sさま
ヨガは呼吸から。ハードルが高くないので始めてみました。健康診断でここ2年体重は変わりませんが、筋肉量が増えたと褒められました！
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70代Nさま
色んなヨガ教室に通いましたがYon先生に習って4年。とてもわかりやすく気付いたら自宅でも体を動かしています！健康診断でウエストが6㎝も減ってビックリ！これからもヨガを続けていきます。
お知らせ
- 2023.04.09
- イベント
- 春の発酵教室４～６月
- 2023.03.12
- イベント
- 🌸桜とヨガと珈琲と☕
- 2022.12.15
- イベント
- 冬の発酵教室１月～３月