秋から素敵な先生をお迎えしてヨガレッスンを開催していきます
【アシュタンガヨガ】
★★★～
講師：新谷先生
曜日：第３土曜日
時間：１１：００～１２：１０レッスン
１２：１０～１２：３０自主練時間
会場：旧大津公会堂
内容：はじめてのアシュタンガヨガ
対象：ヨガを深めたい方
太陽礼拝の経験がある方
男性の方
しっかり動きたい方
アシュタンガヨガに興味のある方
秋コースはアシュタンガヨガの流れ、ポーズ、質問、練習時間を設けています
✔アシュタンガヨガって何？
✔ヨガを深めたい
✔ヨガをもっと知りたい
✔できないポーズをつい避けてしまう方
✔アシュタンガヨガをしたいけど流れについていけずめげてしまう
最初はみなさん初心者！
アシュタンガヨガだって初心者クラスがあっていい
ご興味のある方は是非お越しください
【開催日】第３土曜日１１時～
１０/１５、１１/１９、１２/３
体験１回１，０００円です
お申込はＨＰトップ右上のお問い合わせから
お待ちしています
