2023年1~3月冬コースのご案内です
ー日程ー
1⃣火曜日ごごクラス・能楽堂
1月10日~3月28日
(2/7、3/7,/21を除く全9回)
2⃣木曜日ごごクラス・旧大津公会堂
1月12日~3月30日
(2/23祝日、3/9を除く全10回)
3⃣金曜日ごぜんクラス・旧大津公会堂
1月13日~3月31日
(2/24、3/10を除く全10回)
4⃣土曜日第1週目ごぜん・旧大津公会堂
1月7日、2月4日、3月4日
(1/7のみ別会場スカイプラザ,11:30~開催)
5⃣土曜日第3週目ごぜん・旧大津公会堂
1月21日、2月18日、3月18日
(2/18のみ別会場スカイプラザ、11:30~開催)
6⃣木曜日ごぜんナミ先生のヨガセラピー
現在日程調整中です
ーヨガクラスー
(火)13:30~14:40ほぐしのヨガ★
(火)15~16:10美ウェルネスヨガ★★★
(木)13:30~14:40リラックスヨガ★★
(木)15~16:10美ウェルネスヨガ★★★
(金)10:15~11:25チェアヨガ★★
(土)11~12:10リリースヨガ★★★
(土)11~12:10アシュタンガヨガ★★★~
❄寒い冬が始まりました❄
肩こり、腰痛、息切れ、冷え症、正月太りなど不調が出やすくなる季節です
ヨガで心も身体もポカポカにして新しい一年を始めてみませんか?
ヨガの体験は2回まで可能です(1回1,000円税込)
色んなクラスや会場にお越しください
お問合せお申込は
HP右上お問合せメールからお気軽に。

健康で心も身体も美しく✨
新しい生活習慣を2023年から始めましょう。