２０２３年１～３月冬コースのご案内です
ー日程ー
1⃣火曜日ごごクラス・能楽堂
１月１０日～３月２８日
(２/７、３/７,/２１を除く全９回)
2⃣木曜日ごごクラス・旧大津公会堂
１月１２日～３月３０日
(２/２３祝日、３/９を除く全１０回)
3⃣金曜日ごぜんクラス・旧大津公会堂
１月１３日～３月３１日
(２/２４、３/１０を除く全１０回)
4⃣土曜日第１週目ごぜん・旧大津公会堂
１月７日、２月４日、３月４日
(1/7のみ別会場スカイプラザ,11:30～開催)
5⃣土曜日第３週目ごぜん・旧大津公会堂
１月２１日、2月１８日、３月１８日
(２/18のみ別会場スカイプラザ、11:30～開催)
6⃣木曜日ごぜんナミ先生のヨガセラピー
現在日程調整中です
ーヨガクラスー
(火)１３：３０～１４：４０ほぐしのヨガ★
(火)１５～１６：１０美ウェルネスヨガ★★★
(木)１３：３０～１４：４０リラックスヨガ★★
(木)１５～１６：１０美ウェルネスヨガ★★★
(金)１０：１５～１１：２５チェアヨガ★★
(土)１１～１２：１０リリースヨガ★★★
(土)１１～１２：１０アシュタンガヨガ★★★～
❄寒い冬が始まりました❄
肩こり、腰痛、息切れ、冷え症、正月太りなど不調が出やすくなる季節です
ヨガで心も身体もポカポカにして新しい一年を始めてみませんか？
ヨガの体験は２回まで可能です(１回1,000円税込)
色んなクラスや会場にお越しください
お問合せお申込は
ＨＰ右上お問合せメールからお気軽に。
健康で心も身体も美しく✨
新しい生活習慣を２０２３年から始めましょう。
